Влад А4
»фэндомы Ватная АНАЛитика Я Ватник разная политота
alexandr_rogers: Немного прикладной психологии во времена потрясений
Многие мои публикации возникают как результат разговоров с людьми (кроме тех, которые по факту выхода статистики или новостей о банкротстве банков). Сегодня тоже такой случай.
У некоторых нет понимания, как работает человеческая психика, поэтому они подвержены всяческим опасностям, с этим связанным.
Видимо надо запилить текст о психологии стрессовых ситуаций («психологии потрясений» или, как её иногда называют, «потрясающей психологии»). Благо на этой неделе у меня нет лекции в МГУ из-за праздников, и есть немного свободного времени.
Эрик Берн писал, что лечат три вещи – любовь, война и психотерапия. Первые две сносят привычную картину мира, выбивают из стационарного (нерабочего) состояния, а психотерапия делает это же аккуратно. Но война, как и любовь, может как поставить крышечку на место, так и унести её напрочь.
Как это работает?
В обычном, стационарном состоянии человек обладает устойчивой (не обязательно правильной, но стабильной) картиной мира. И чтобы внести в неё коррекцию, нужно её расшатать (люблю это делать, надо признать). Выбить из колеи. Психотерапевту для этого нужно добиться глубокого доверия пациента. А при сильных потрясениях это происходит автоматически, эволюционно так устроено, что в таких состояниях у человека обучаемость повышается, это увеличивает его шансы выжить.
Как писали выжившие узники концлагерей, первыми гибли безудержные оптимисты, верившие, что всё это недоразумение и скоро закончится. Вторыми гибли те, кто считал, что это никогда не закончится. Первых косила фрустрация, вторых апатия. Лучшие шансы на выживание были у тех, кто «обрабатывал входящие по мере их поступления».
Две самые частые опасности: ПТСР и выгорание.
ПТСР – это перегрузка нервной системы от чрезмерного обилия раздражающих сигналов. Это тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. Травматичность события тесно связана с ощущением собственной беспомощности из-за невозможности эффективно действовать в опасной ситуации.
Синдром эмоционального выгорания представляет собой состояние эмоционального, умственного истощения, физического утомления, возникающее в результате хронического стресса на работе. Может характеризоваться нарушением продуктивности в работе, усталостью, бессонницей, повышенной подверженностью к соматическим заболеваниям, употреблению алкоголя или других психоактивных веществ, суицидальному поведению.
Развитие данного синдрома характерно, в первую очередь, для профессий, где доминирует оказание помощи людям (медицинские работники, учителя, психологи, социальные работники, спасатели, работники правоохранительных органов, пожарные).
То есть для того, чтобы эмоционально перегореть, не обязательно находиться в эпицентре событий, достаточно слишком сильно переживать за других в течение длительного времени.
Слишком много читать новости (особенно так называемый «думскроллинг», то есть концентрация на негативных новостях), глубоко переживать, активно представлять себе лишения и страдания других, нервничать – это всё способствует, как говорит товарищ полковник Трухан, «улетанию кукушечки».
При этом сторонний наблюдатель не может никак повлиять на ситуацию, и получает от этого дополнительную фрустрацию (см. выше про ощущение беспомощности). «Что творят, гады! А я ничего не могу сделать!».
Это вызывает страх, гнев, ненависть к предполагаемым источникам проблем, агрессию (в том числе к тем, кто пытается успокоить). В общем, полный спектр негативных эмоций, способствующих дестабилизации психики.
Я просто вижу, как тут плывут, рвутся и едут крышечкой даже профессиональные журналисты и блогеры, которые вроде как должны быть привычными к плотным инфопотокам и насыщенной повестке.
И пинаю я их иногда не со зла, а наоборот, чтобы привести в чувство (к сожалению, не всегда работает).
На психику непривычного же человека, который просто слишком много читает новостей о СВО (особенно в телеграме, где придурки насыщают это ненужными эмоциями, чтобы повысить продажи), это оказывает вообще разрушительное воздействие.
Помните текст древней молитвы. «Дай мне силы изменить то, что я могу. Дай мне смирения принять то, что я изменить не могу. Дай мне мудрости отличить одно от другого».
Иногда это усугубляется чувством вины. «Они там рискуют/страдают/гибнут, а я тут в безопасности/бездействии».
Этим активно пользуются различные мрази, через ощущение вины манипулируя такими людьми. «Чувствуешь себя виноватым? Напиши про «злочинну владу» и «мочить охранителей», почувствуй сопричастность".
Чувство вины мешает отвлечься, переключиться, заставляет скролить всё больше и больше, погружаться в бездофаминовую бездну отчаяния всё глубже.
Не смей отдыхать! Не смей радоваться! Не смей переключаться и думать о чём-то другом!
А отдыхать надо, переключаться надо, радоваться надо. Даже сугубо для сохранения психологического и соматического здоровья.
Помните, один чмошный полупокер в прошлом году громко возмущался, что некоторые россияне смеют ездить отдыхать во время войны? Он пидор. Потому что хочет, чтобы вам было плохо, вы испытывали чувство вины, платили и каялись, каялись и платили. Он вас ненавидит и хочет использовать для своих мерзких целей.
«Кто сказал, что надо бросить песню на войне? После боя сердце просит музыки вдвойне». Это Твардовский, а он знал, что такое война, не понаслышке.
Если вы не будете отдыхать – то сдохнете. И не сможете быть полезным. И тем, кто на фронте, никак этим не поможете.
Одни гибнут, чтобы другие жили. Не чтобы мучились от наведённого чувства вины, а чтобы жили, радовались, любили, рожали и воспитывали детей. Это ЖИЗНЬ. И вы должны жить её за себя и за того парня.
День Победы – это праздник жизни! Мы вспоминаем мёртвых, тех, кто отдал свою жизнь ради того, чтобы могли жить другие.
Смертию смерть поправ – это не только про Христа, это про всех жертвующих собой ради других.
Спросите себя, хотели ли бы они, чтобы мы жили с ощущениями вины и горя? Нет, они хотели бы, чтобы мы были счастливы и радостны.
Это ПРАЗДНИК! А скорбят пусть те, чьи предки проиграли. Их до сих пор в этот день страшно корёжит.
Помните, в «Щит и меч» Александр Белов довёл себя до полного нервного истощения, и ему пришлось потом долго восстанавливаться (и не факт, что без необратимых последствий). А вот полковник Исаев позволял себе и поспать немного, и картошечку спечь в камине, и скушать её с рюмочкой алкоголя, и песню спеть душевную (правда про себя, чтобы не услышали нацисты).
Поэтому живите полной жизнью. Дышите, смейтесь, влюбляйтесь, ездите на шашлыки, отдыхайте, слушайте музыку, читайте книги, смотрите фильмы и так далее.
фэндомы Ватные вбросы Я Ватник разная политота
Не исключаю вариант большой ракетно-ядерной войны с США и НАТО (В. Шурыгин)
Ватные вести фэндомы Газ газопровод Россия Китай Я Ватник разная политота
Путин и Си Цзиньпин дали старт поставкам газа в Китай по "Силе Сибири"
фэндомы Ватные вести Я Ватник разная политота
Ветеран нелегальной разведки рассказал, как НАТО хотела "расчленить" Россию
ВЛАДИВОСТОК, 24 июн — РИА Новости. НАТО планировала после развала СССР разделить Россию на небольшие части, на этот счет есть добытые документы, хранящиеся в архиве отечественной разведки, сообщил ветеран российской нелегальной разведки в программе "Вести в субботу" с Сергеем Брилевым.В съемках репортажа, приуроченного к 95-летию управления "С" (нелегальная разведка) Службы внешней разведки РФ, участвовал ветеран нелегальной разведки, добывавший особо секретные документы НАТО. Лицо разведчика не было показано, а голос был изменен. В репортаже он был назван "Павлом Андреевичем" — по имени главного героя знаменитого советского сериала о разведке "Адъютант его превосходительства".
"Павел Андреевич" рассказывает, что в добытых им документах НАТО говорилось, что развал СССР – только первый этап", — отметил Брилев.
"А затем создать северо-волжскую республику российскую, а затем средне-волжскую республику, а всю Россию свести до уровня и размеров московского княжества", — рассказал сам разведчик.
"Такие документы есть. И они находятся в архиве нашей службы", — добавил он.
https://ria.ru/world/20170624/1497222630.html
фэндомы Ватные вбросы Я Ватник разная политота
Путин в панике.
Добрый день, имперцы и агрессоры.
Если верить западным СМИ, то прямо сейчас кремлевский тиран Влад Путин забился под стол и тихонько скулит от страха. Вы в это верите? Я — нет. Российские граждане тоже, мы слишком хорошо знаем Начальника, чтобы допустить подобную глупость — а вот на Западе не то, чтобы верят, но очень надеются, что это именно так.
Итак, в чем же дело? Причин две. Первая из них — текущее расследование «Комитета 6 января» Конгресса США:
Президент России Владимир Путин призвал к расследованию смерти Эшли Бэббит, которая была частью толпы, атакующей Капитолий США. Контролируемые государством СМИ России одержимо освещали пресловутую атаку, восхваляя потенциальных повстанцев как законопослушных протестующих и критикуя Соединенные Штаты за их преследование.
Но теперь пропагандисты, похоже, обеспокоены тем, что слушания могут негативно повлиять на шансы на переизбрание их так называемого «партнера», бывшего президента США Дональда Трампа.
Шах и мат, вата! Теперь не отвертимся! Правда, перспективы у этого так называемого «расследования» примерно никакие — и уж точно не удается посадить Дональда Фредовича на скамью подсудимых.
Контролируемые Кремлем государственные СМИ смаковали пошатнувшиеся рейтинги популярности президента Байдена, описывая Трампа как кандидата на переизбрание и открыто надеясь, что республиканское поглощение на промежуточных выборах приведет к изменению внешней политики Америки в отношении Украины. Слушания комитета 6 января кажутся ложкой дегтя в бочке меда, и теперь пропагандисты Путина больше не уверены в том, что могут провести будущие выборы.
Вы тоже смаковали? Не вы одни — в Америке средневзвешенный рейтинг одобрения Байдена упал до 37% — это такая хитрая социологическая хрень, позволяющая маскировать реальное падение. А реальное уже ниже 33%, причем рейтинг неодобрения политики нынешней администрации Белого дома достиг 60%.
Вот это я понимаю достижение! В самые худшие времена рейтинг Трампа не падал ниже 43% — да и любой предыдущий президент США не мог похвастаться такими показателями. Даже после скандала с Моникой Левински.
А в стране происходит черт знает что, на самом деле. Про детское питание и женские тампоны вы уже в курсе, но тут подъезжают свежие новости — и это вторая причина для паники Путина и его команды.
Слушайте, я даже не знаю, как это все комментировать. Ваш автор редко впадает в растерянность, но тут я действительно пас — давайте лучше дадим слово профессионалам от американской экономики. Уж они-то поставят все точки над ё:
По словам главного экономиста финансовой компании Moody’s Analytics, события на Украине и последующие санкции, введенные против России, составляют более трети инфляции в США.
Марк Занди в воскресенье в Твиттере рассказал о причинах стремительного роста инфляции в мае, которая неожиданно выросла до сорокалетнего максимума в 8,6% в прошлом месяце. Главным среди них было российские действия на Украине, которые, по его словам, способствовали увеличению инфляции потребительских цен на 3,5% в годовом исчислении в мае.
“Российские действия и всплеск цен на нефть и другие сырьевые товары являются причиной № 1, за которой следует пандемия и нехватка жилья”, — написал Занди. Он добавил, что большая часть этого роста, 2,8%, связана с Украиной, непосредственно подталкивающей цены на сырьевые товары выше.
Марку Занди стоило бы помнить, что рост цен на все начался задолго до Украины. Даже слишком задолго, чтобы приличный аналитик имел хоть какую-то возможность на них ссылаться — правда, тут играет роль, для кого все это говорится.
Если для внешней аудитории, то благодарные слушатели из Большой Азии тут же насуют Марку полную панамку — и будут совершенно правы. Если для внутренней, то это еще хуже — выходит, что Moody’s ни в грош не ставит когнитивные способности американцев.
Американцы ждали, что аналитики Moody’s внятно объяснят, куда делись 10 трлн долларов, которые корова языком слизала с фондовых рынков США всего за три дня — вместо этого Марк Занди, главный экономист (!!!) Мудисов, а не хухры-мухры, тгавит байки, как 2% мировой экономики нагнули 18% мировой экономики.
Заодно Марку следовало бы рассказать про самый прогрессивный инструмент на фондовых площадках — очень злые языки утверждают, что Святой Биткойн вот-вот откинет рога и копыта, причем в муках:
Цена биткоина во вторник приблизилась к уровню, который может вынудить фирму-разработчика программного обеспечения MicroStrategy Inc поставить больше токенов против кредита, обеспеченного биткоинами, или спровоцировать продажу некоторых из его обширных активов, что приведет к нестабильности курса криптовалюты и поставит крипторынки на грань краха.
MicroStrategy, агрессивный инвестор в биткоин, заявил, что в марте он занял 205 миллионов долларов у криптобанка Silvergate Capital, причем трехлетний кредит в основном обеспечен примерно 19 466 биткоинами.
Если цена биткоина упадет ниже примерно 21 000 долларов, это вызовет «маржинальный звонок» или спрос на дополнительный капитал, заявил президент MicroStrategy Фонг Ле в веб-трансляции в мае. Биткоин упал ниже этого уровня до 20 816,36 долларов во вторник, а затем стабилизировался на уровне около 23 000 долларов. Обычно маржин-колл удовлетворяется за счет увеличения капитала или ликвидации залога по кредиту.
Было неясно, имели ли изменения цен какие-либо последствия для MicroStrategy, или фирма уже предоставила больше биткоинов или фиатных денег для обеспечения кредита. Компания не сразу ответила на запрос по электронной почте о комментариях в нерабочее время.
Позвольте объяснить на пальцах, что вы только что прочитали.
Некий инвестор на рынке криптовалют поставил душу на Биткойн, дабы остричь баранов, когда цена токена опять приблизится к максимуму. Под это дело инвестор даже взял кредит, но вместо роста увидел падение, причем стабильное и уверенное.
Дошло до того, что если сейчас продать все «заработанное честным трудом», то этого не хватит ни на покрытие убытков, ни на выплату кредита — и при этом MicroStrategy связана с другими подобными «альтернативно одаренными». То есть падение одного инвестора может запустить эффект домино для целой группы «инвесторов» — они купили токен по 30 тысяч за штуку и, если его цена упадет ниже 21 тысячи, то биржа автоматически закроет их позиции, оставив с голой филейной частью.
Беда в том, что MicroStrategy и остальные «инвесторы» — это коллективные покупатели. То есть, не отдельный Джон Смит или как его там, а целая группа людей (несколько сотен, как минимум), объединивших свои деньги с целью извлечения прибыли из воздуха.
Биткойн летит вниз уже шесть недель, потеряв за это время 40% своей стоимости и 60% от максимума — как правило, на максимум такие штуки выводят крупные игроки, которые фиксируют прибыль, после чего начинается бесконтрольный полет вниз. Где-то на 10-12 тысячах за токен крупные игроки снова купят Биткойн, после чего опять загонят его на гору — и цикл повторится, ибо неисчислимы стада баранов.
Кроме криптовалюты, Марку стоило бы объяснить американцам, почему всего за неделю стоимость недвижимости в целом ряде штатов упала на 5-10%, а их все равно никто не покупает. Или ему стоило бы рассказать, по каким причинам так резко посыпался долговой рынок Америки — теперь за краткосрочные облигации дают по 3,2% годовых. Это еще не Сомали с Зимбабвой, но курс правильный — и такие же показатели были в 2007 году, накануне краха банка братьев Лимонов.
Например, десятилетний госдолг Италии только что вышел на уровень в 4,1% годовых — и в стране тут же начались очень серьезные разговоры о выходе из зоны евро. Понятно, что итальянцев никто оттуда не отпустит, но уже сам факт такого обсуждения — крайне дурной знак. Чем дороже обслуживание долга, тем ближе дефолт животворящий.
А тем временем нефть уверенно держится выше 124 долларов за бочку — и аналитикам Мудисов нужно будет очень постараться, чтобы объяснить «необъяснимое» повышение цен на бензин в Штатах — не иначе опять лично Путин бегает ночами по Техасу и переписывает отпускные ценники в оптовых прайс-листах нефтяных компаний.
А так-то да. Путин иногда рыдает и трясется. От хохота. Глядя на попытки доллара хоть капельку вырасти по отношению к рублю. Пока получается очень не очень — и это напрямую влияет на европейцев, вынужденных отдавать все больше евро за российские энергоресурсы.
И вот что важно сказать в завершение: как-то так получилось, что западные политики принялись оценивать ситуацию в мире не с помощью аналитики и данных, а исключительно личными ощущениями. При этом складывается впечатление, что тудей ин томмороу дэй могут заглянуть не только лишь все — более того, они о последствиях вообще не думают. Принципиально.
Руководители делятся на два типа: одни умеют руководить в условиях любого кризиса, вторые своим руководством загонят в кризис любую компанию. И любую страну.
Что мы, собственно, сейчас и наблюдаем.
Государственник
https://www.russiapost.su/archives/295048